Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 90,60g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 129,62g.
Frühstück: Коломенское Печенье Классическое, Сыр Тильзитер, Колбаса Докторская, Край Каравай Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Благодар Компот из Кураги, Майонез, Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тефтели из индейки. Abendessen: Snickers Сникерс, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Блинчики, ВкусВилл Сливки 38%, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон Нарезной. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Mira369's Gewichtsverlauf
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