Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 206,23g | Kohlh: 87,90g.
Frühstück: Сырники ПП. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Prime Kraft Протеин. Abendessen: Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Жареные. Snacks/Sonstiges: Сырники ПП. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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