Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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61,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 42,30g | Kohlh: 134,78g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Telur Balado, Uleg Sambal Bawang , Tempe Orek, Bihun Goreng, Nasi Uduk, Tahu Susu. Mittagessen: Bihun Goreng, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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forisalvian's Gewichtsverlauf
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