Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 127,52g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 106,04g.
Frühstück: Komili Çekirdeksiz Yeşil Izgara Zeytin, Ayca Çeçil Peyniri, Ayca Çıbık Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Cebel Kaşar Peyniri, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Abendessen: Ayran, Etli Biber Dolması, Etli Kabak Dolması. Snacks/Sonstiges: Cezerye, Çörek, Seyidoğlu Helvacık. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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