Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
73,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
245 kcal
|
Fett: 11,69g | Eiw: 11,28g | Kohlh: 23,98g.
Frühstück: Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Pakcoy, Nasi Putih, Oncom Goreng. Abendessen: Ikan Teri, Kemangi, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Pakcoy. mehr...
|
|
1981 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
megaaulia03's Gewichtsverlauf
|