Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 182,11g.
Frühstück: Costco 大理石麵包, 花椰菜, 全家 草莓大福, 無糖豆漿, 煎雞蛋. Mittagessen: 鐵板麵. Abendessen: 小黃瓜, 福樂 無加糖優格, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 水煮蛋, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 全家 草莓大福, 明治 (Meiji) 抹茶冰淇淋. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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