Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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107,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3223 kcal
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Fett: 148,29g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 430,58g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Gözleme. Abendessen: Erdnüsse, Granatapfel, Capri-Sonne Orange, Gözleme, Sarma, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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