Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
590 kcal
|
Fett: 25,11g | Eiw: 28,67g | Kohlh: 61,75g.
Frühstück: Heinz Mayonesa, Central Lechera Asturiana Queso en Lonchas Ahumado, Alteza Jamón Cocido Extra, Hacendado Cottage Cheese, Helios Mermelada Diet, Hacendado Pan Integral 100%. mehr...
|
|
648 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 10 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@manuel_escoda's Gewichtsverlauf
|