Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
|
75,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 42,65g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 87,46g.
Mittagessen: Queijo Provolone, Lasanha de Abobrinha. Abendessen: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Pepino (com Casca), Bimbo Rap10 Muitofit, Sadia Mussarela, Vanessa Queijo Minas Frescal Light , Catupiry Requeijão Zero Lactose. Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Max Titanium Whey Pro, Café (em Pó Instantâneo). mehr...
|
|
633 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
..JACKIE..'s Gewichtsverlauf
|