Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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105,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1491 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 162,07g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen. Mittagessen: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Honig, Ja! Camembert 45%, Kaisersemmel. Abendessen: Rindergulasch mit Spiralnudeln. Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade, Stockmeyer Haselnuss Salami, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Äpfel. mehr...
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3010 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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