Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 49,87g | Kohlh: 61,37g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Özyörem Pastirma , Milfina Butter , Weizenbrötchen, Gekochtes Eiweiß. Mittagessen: Weizenbrötchen, Leerdammer Original Mild-Nussig. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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