Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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60,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 81,88g | Eiw: 73,29g | Kohlh: 122,51g.
Frühstück: 火龍果, 麥味登 蔥抓餅, 金針菇, 櫛瓜, 煎雞蛋, 安佳 起司片 (21克), 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Mittagessen: 炒高麗菜, 福記 日式豆干, 富源成 素雞, 肉燥. Snacks/Sonstiges: 瑞穗 鮮乳雪糕, 龍鳳 金三角薯餅, 旺旺 椒鹽雪餅米菓, 孔雀牌 咖啡捲心餅. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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