Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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90,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 115,66g | Kohlh: 179,42g.
Frühstück: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Mittagessen: Tomates, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Coquetel de Camarão (Camarão com Molho Coquetel), Pirão de Peixe, Linguado Empanado Frito. Abendessen: Abobrinha Italiana, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Sodiê Bolinha de Queijo, Yoki Milho de Pipoca Premium, Piraquê Maizena Vitaminado, Piraquê Leite Maltado Light. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Suzane Guimarães's Gewichtsverlauf
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