Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 138,06g.
Frühstück: Помидоры, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр , Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями. Mittagessen: Рыбный День Салат из Морской Капусты, Сердце Куриное, Гречка. Abendessen: Сливочное Масло, Икра Минтая, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Кунжутное Масло, Премиальный Соевый Соус, Яйцо, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сила Хлебодара Галеты с Семенами Тыквы. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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An_alexandrova's Gewichtsverlauf
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