Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 33,40g | Kohlh: 110,03g.
Frühstück: Coffee, Bananas . Mittagessen: Egg White, Orange, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Kraft Cheez Whiz, Cauliflower , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Snacks/Sonstiges: Lindt Swiss Classic, Cheese Spread, Celery . mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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