Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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103,3 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Kerrygold Butter & Rapsöl, Géramont Cremig Leicht 16%, Milbona Kräuterfrischkäse, Edeka Salatgurke, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Roggenmischbrot, Kania Röstzwiebeln, Speckwürfel, Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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