Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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102 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 36,84g | Kohlh: 133,77g.
VorFrühstück: Gut & Günstig Frischkäse, Goldähren Knäckebrot Sesam. Mittagessen: Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Bio Sonnenblumen Honig, Edeka Salatgurke, Ei, Kania Röstzwiebeln, Grafschafter Bauernbrötchen, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Kerrygold Butter & Rapsöl, Rote Paprika. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Rote Paprika, Edeka Salatgurke, Ja! Joghurt Light Dressing, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Landfreude Mini-Reibekuchen. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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