Любовь 9405's Notizen, 15 Jan 24

Итог недели-минус!Это безусловно, радует. Спорта на неделе не было, так и не смогла я лень побороть. На этой неделе постараюсь вернуть.

69,7 kg Bisher verloren: 19,3 kg.    Still to go: 9,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1377 kcal

Fett: 60,52g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 130,74g.   Frühstück: Сахар, Бридер Сыр Российский 50%. Mittagessen: Бридер Сдоба Улитка с Кокосовой Начинкой, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Abendessen: Ленивые пирожки с луком, Бридер Сервелат Ореховый, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые 10, Белый Город Молоко 2,5%, Ферма Долюбово Сыр Лёгкий Сливочный. mehr...