Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 68,81g | Eiw: 146,16g | Kohlh: 114,97g.
Frühstück: Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Куриное Филе, Индилайт Бедро Индейки. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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musa979's Gewichtsverlauf
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