Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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67,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 139,93g.
Mittagessen: 雞蛋（整個）, Costco 熟凍刻花魷魚, 農心 (NONG SHIM) 安城湯麵-海鮮味, 大陸妹. Abendessen: 味王 紫菜湯, 雞蛋（整個）, 高麗菜, 大漢 嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: 華元 薯格格, 全聯 楓糖奶油銅鑼燒. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a0938769661's Gewichtsverlauf
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