Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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98,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 64,97g.
Frühstück: Мандарины, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Mittagessen: Coffee Like Латте (300мл). Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Тостовый. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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