Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
58,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 77,49g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 63,15g.
Frühstück: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Подсолнечное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Молоково Молоко 3,2%, Экомилк Творожный Сыр Экомилк, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Хрустим Багет Красная Икра, Takemura Соус Унаги, Takemura Соус Кунжутный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Сметана 10%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Минтай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga-Bond's Gewichtsverlauf
|