Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
71,8 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 63,28g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 139,67g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Балтимор Кетчуп по-Грузински, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры. Mittagessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Кабачки, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Косуля, Красная Цена Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Areshka74's Gewichtsverlauf
|