Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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51,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 74,89g | Eiw: 25,04g | Kohlh: 114,50g.
Frühstück: 7-11 熱拿鐵（大）, 禾雅堂 經典乳酪蛋糕. Mittagessen: 烤馬鈴薯加芝士（带皮吃）. Snacks/Sonstiges: 嘎嘎叫 麥香雞塊風味餅. mehr...
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Zunahme von 16,9 kg pro Woche
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