Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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56,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 145,87g.
Mittagessen: Pekmez, Zeytin, Kepekli Ekmek, Menemen. Abendessen: Lavaş, Karışık Yeşil Salata, Et Döner, Dost Ayran, Tavuklu Arpa Şehriye Salatası. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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çiğdem66's Gewichtsverlauf
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