Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
58,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 62,84g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 132,32g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Шоколадная Стружка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мистраль Рис Жасмин, Куриные крылышки. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Грейпфрут , Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyk_xo's Gewichtsverlauf
|