Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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108,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 27,77g | Kohlh: 95,17g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Fleischkäse, Mehrkornbrot. Mittagessen: Olivenöl, Ei, Best Moments Rösti Sterne. Abendessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Tassimo Milka , Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Gerd Kaiser's Gewichtsverlauf
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