Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 40,80g | Kohlh: 121,54g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Кофе с Сахаром, Пятерочка Слойка с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: Ермолино Колбаса Бургундская, Любимые Традиции Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Йогурт Крем-Брюле. mehr...
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1466 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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meat_eater's Gewichtsverlauf
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