Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 45,80g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 266,13g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Карамели, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Маркет Перекресток Изюм Светлый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Киви, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль). Mittagessen: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Самокат Хлеб Домашний Белый, Магнит Помидоры Черри, Gold Kili Матча Латте, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, SPAR Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Dessert Fantasy Круассан с Миндалем. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anasta_30si's Gewichtsverlauf
|