Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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66,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 31,81g | Kohlh: 112,42g.
Frühstück: Zeytinyağı, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Süt, Beyaz Peynir, Doğal Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Knorr Yayla Çorbası. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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busrademirrr's Gewichtsverlauf
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