Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 12,52g | Kohlh: 29,64g.
Frühstück: Pan Blanco Tostado, Palta, Huevo Frito, Café. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Fatthyr's Gewichtsverlauf
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