Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 24,42g | Eiw: 98,33g | Kohlh: 216,62g.
Frühstück: Goiaba, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão Integral. Mittagessen: Lombo Assado, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco. Abendessen: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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artursneto's Gewichtsverlauf
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