Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
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85,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 19,99g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 45,14g.
Frühstück: Navels Oranges. Mittagessen: Strawberries, Radishes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Carrots, Stuffed Green Olives, Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Vita Vigor Garlic Breadsticks. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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