Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 166,29g.
Frühstück: Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral, Peras, Nutrify Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Repolho Verde, Tomates Cereja, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Assada. Abendessen: Paleta Bovina, Natural One Suco de Laranja, Tomates Cereja, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Cream Cracker, Natural One Suco de Laranja. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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priscilamachado1's Gewichtsverlauf
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