Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 156,70g | Eiw: 119,90g | Kohlh: 4,04g.
Frühstück: Creatina, Vinagre de Maçã, MCT Lift, Nata (25g), Maionese Supreme, Requeijão Zero Lactose Light, Bacon Double Smoked, Salsicha Hot Dog, Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Mittagessen: Baby Beef. Abendessen: Baby Beef. Snacks/Sonstiges: Maionese Supreme, Salsicha Hot Dog, Gelatina Zero, Batavo Manteiga Extra com Sal. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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CarnivoreLady's Gewichtsverlauf
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