Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
961 kcal
|
Fett: 31,30g | Eiw: 37,62g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: Satu Porsi Buncis Orek Tempe, Nasi Lemak, Fried Egg. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Bacem, Wings Food Teajus Apel, Nasi Putih. Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Daun Kenikir, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mochi. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nudnud@'s Gewichtsverlauf
|