Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 130,95g.
Frühstück: 義美 全麥高纖吐司, 玉米, 全聯 牛番茄, 地瓜, 全聯 香蕉, 雞胸肉, 無糖豆漿, 豆腐, 櫛瓜, 水煮蛋. Mittagessen: 肉鬆, 不二韓味 高麗人蔘雞粥, 福樂 無加糖優格, 香蕉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). Abendessen: 煎雞蛋. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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