|
7/50 день
План минус 0,7 кг
Факт минус 0,5 кг
Осталось 6,0 кг
|
71 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 56,35g | Eiw: 152,41g | Kohlh: 130,62g.
Frühstück: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Индилайт Медальон из Индейки, Магнит Помидоры Черри, Мистраль Гречка. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Свекла Вареная, Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Индилайт Медальон из Индейки, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|