Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 36,00g | Kohlh: 91,27g.
Frühstück: Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Merah. Mittagessen: Mie Bakso, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Keju Cheddar, Pisang Goreng. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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dearizx's Gewichtsverlauf
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