Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
66,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 63,34g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 226,89g.
Frühstück: Самокат Рисовая Каша с Манго и Маракуйей, Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Простоквашино Творог Зернистый 5%. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Батон, Милти Суп-Гуляш "по-Венгерски" с Индейкой. Abendessen: Виноград, Белевская Пастила Сухарики из Белёвской Пастилы с Клюквой. Snacks/Sonstiges: Tuc Крекер с Сыром, Чернослив в Шоколаде, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Белевская Пастила Сухарики из Белёвской Пастилы Классические без Добавления Сахара, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Makulshina's Gewichtsverlauf
|