Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
87,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 65,21g | Eiw: 94,99g | Kohlh: 55,42g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, Яйцо, Авача Форель, Белебеевский Сыр Фермерский, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Ежедень Сыр Плавленый Классический . Mittagessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Оладьи Печёночные. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanya.alali's Gewichtsverlauf
|