Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
93,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 69,70g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 166,78g.
Frühstück: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Масло Растительное, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". Mittagessen: Sen Soy Соус Пад Тай, Перец (Калоризатор), Морковь (Калоризатор), Лук Репчатый (Калоризатор), Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Fish House Креветки Королевские. Abendessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (Калоризатор), Руккола, Олейна Масло Растительное, Помидор (Калоризатор), Мистраль Гречка, Куриная Грудка с Шампиньонами, Луком и Сметаной. Snacks/Sonstiges: Хурма (Калоризатор), Окей Груша Конференс, От Мартина Семечки Солёные Белые. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pupsyara-88's Gewichtsverlauf
|