Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
123,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 48,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 118,07g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: Мандарины, Пятерочка Хлеб Зерновой, Холодец из Курицы, Винегрет. Abendessen: Мандарины, Пятерочка Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Рублевский МПЗ Фрикадельки из Свинины. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мёд , Чай, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 14,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ket-Zet@'s Gewichtsverlauf
|