Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
57,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 64,27g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 110,71g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 2,5%, Belvita Печенье Мед и Орехи, Hansdorf Сыр Гауда, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мистраль Рис Жасмин, Куриные крылышки. Abendessen: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Hansdorf Сыр Гауда, Яичный Белок, Яйцо, Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyk_xo's Gewichtsverlauf
|