Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 112,26g.
Frühstück: HiLo Chocolate Banana, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Sweetener Classic. Mittagessen: Bakso Goreng, Tahu, Siomay, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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mariaulfah2's Gewichtsverlauf
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