Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 71,65g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 145,87g.
Frühstück: Burcu Ajvar, Икра Красная, Babybel Peynir, Yörüksüt Kaymak, Migros Avokado, Migros Doğal Yeşil Zeytin Salamura Çizik, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Doğalsan Siyez Unu. Mittagessen: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат Айсберг, Запеченные или Жареные Креветки. Abendessen: Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мёд, Wasa Original, Мёд, Wasa Original, Черника, Alberto di Centa Mascarpone, Финик, Фисташки, Фундук, Миндаль, Кешью. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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