Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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108,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 142,45g.
Frühstück: Marmelade, Schäfer's Roggenbrötchen, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Gutfried Geflügel Schinkenwurst, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Olivenöl, Real Thai Sweet Chilli Sauce, K-Classic Riesengarnelen , Settele Frischer Nudelteig. Abendessen: Müller Grießpudding Zimt & Zucker. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gerd Kaiser's Gewichtsverlauf
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