Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
58,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 80,28g | Eiw: 125,83g | Kohlh: 177,83g.
Frühstück: Narmak Смесь Семян для Салата, Snaq Fabriq Нуга с Арахисом, Банан без Кожуры, Урбеч Урбеч из Кешью, Яйцо Куриное, Arla Loputon 17%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Nescafe Gold. Mittagessen: Global Village Ананасы Кольца, Heinz Кукуруза, Barilla Макароны, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Грудка Индейки, Китайская Капуста, Пискаревский Сметана 20%, Яйцо. Abendessen: Boombar Протеин Банан Манго, Умалат Сыр Сулугуни, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Пискаревский Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: J7 Яблочный Сок, Dr. Oetker Желатин Пищевой. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena3300's Gewichtsverlauf
|