Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 139,22g | Eiw: 182,09g | Kohlh: 175,97g.
Frühstück: Mayonez, Uno Büyük Tost Ekmeği, Yağsız Kıyma, Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Pınar Sucuk, Tereyağı. Abendessen: Tavuk But. Snacks/Sonstiges: Eti Cici Bebe, Tereyağı, Dost Yarım Yağlı Süt, Migros Muz, Hardline Whey 3Matrix, Mısır Nişastası, Eti Karam Bitter %70 Kakao. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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