Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
68,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
861 kcal
|
Fett: 35,61g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 90,94g.
Frühstück: Яичный Желток, Холодный Кофе со Сливками, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Mittagessen: Суп из Белых Грибов, Чай, Соленые Крекеры. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|